RU
UZ

СПОРТСМЕН И ИНСТРУКТОР ПО САЙКЛИНГУ

Коди Ригсби

Краткие факты
Город — Гринсборо, Северная Каролина
Начало карьеры — 2013
Дисциплина Cайклинг
От профессионального танцора до короля сайклинга, Коди Ригсби на протяжении всей своей карьеры заново изобретал себя, чтобы найти свое истинное предназначение. Глубокая связь между разумом и телом дает ему возможность постоянно двигаться вперед, открывать новые горизонты и добиваться успеха.
ПОДХОД КОДИ К РАЗУМУ

«Практика осознанности — это то, что позволяет мне быть в постоянном контакте со своим телом и выстраивать с ним здоровые отношения, понимая, когда оно нуждается в отдыхе, а когда я могу дать ему дополнительную нагрузку. Это позволило мне улучшить качество моей игры, когда я стал спортсменом. Theragun в сочетании с медитацией — мой ежедневный ритуал отхода ко сну. Когда вы используете Theragun, вы как бы „подключаетесь“ к своему телу — вы присутствуете с ним в моменте. Перкуссионная терапия позволяет понять: где больно? Где телу нужно немного любви и дополнительного внимания?»

— Коди
Основы ухода за собой от Коди
Выкладываясь на 100% как на сайклинге, так и вне его, необходимо проявлять заботу о себе. Найдите минутку для отдыха и восстановления с помощью решений, которым доверяет Коди.
Перкуссионный массажер
Theragun PRO
«Пистолеты используются у нас нон-стоп, они отлично помогают подготовиться к нагрузкам и восстановиться, не тратя много времени».
Мощный, бесшумный, профессиональный.
Устройство оказывает глубокое воздействие на мышцы. Надежность и широкий функционал Theragun PRO заслужили доверие профессиональных спортсменов, физиотерапевтов, массажистов. Ускорьте процесс восстановления мышц, снимите стресс и напряжение, избавьте себя от дискомфорта с помощью уникального умного устройства для перкуссионной терапии.
сум
сум
Перкуссионный массажер
Theragun mini, черный
Ультрапортативный перкуссионный массажер.
Theragun mini — компактный помощник,
сочетающий в себе возможности качественной мышечной терапии Theragun с уникальной портативностью. Такой тихий, что его
едва слышно. Качественная терапия Theragun в любое время
и в любом месте. Гармоничное сочетание мощности и размера.
Theragun Mini стал прекрасным дополнением серии продукции Theragun.
сум
сум
Будьте в контакте со своим телом в течение дня с помощью любимых масажных процедур Коди.
УТРО | ОБЩЕЕ ВРЕМЯ: 3 МИНУТЫ

Дай своему телу сигнал для пробуждения
В начале дня ­- или перед тренировкой — подготовьте свое тело к нагрузке с помощью быстрого 15−30-секундного массажа мышц, которые работают во время сайклинга — таких, как икры, подколенные сухожилия и квадрицепсы.
ДЕНЬ | ОБЩЕЕ ВРЕМЯ: 6 МИНУТ

Подарите своим мышцам немного расслабления
Тренировка была тяжелой? Подарите своим икроножным мышцам, подколенным сухожилиям и квадрицепсам немного дополнительной заботы, сосредоточившись на каждой зоне в течение 1 минуты с помощью насадки-демпфера. Совет Коди: используйте Theragun сразу после тренировки для более эффективного восстановления.
НОЧЬ | ОБЩЕЕ ВРЕМЯ: 2-8 МИНУТ

Прислушайтесь к телу и приготовьтесь к завтрашнему дню
Theragun – важная часть ритуала отхода ко сну Коди, помогающая ему восстановить силы после долгого дня. Перед сном потратьте 2 минуты на каждую часть тела, уделяя больше внимания тем областям, которые в этом особенно нуждаются.