СТАТЬИ DISCOVER FITNESS

В этой статье мы поговорим о популярных функциональных тренировках на петлях TRX, а также обо всех основных преимуществах, которые они имеют.

Невозможно быть в отличной форме и прекрасно себя чувствовать каждый день, не уделяя особое внимание восстановлению — это имеет максимально важное значение.

Эллиптический тренажер – один из самых популярных кардиотренажеров для домашнего использования. При тренировках на эллипсоиде задействованы все группы мышц, он отлично подходит как для похудения, так и для поддержания тонуса или разогрева перед основной тренировкой.

Одним из самых эффективных способов обретения легкости и подвижности во всем теле является массаж, но не каждый может позволить себе услуги профессионального массажа на ежедневной основе. Благодаря миофасциальному релизу – самомассажу с использованием специального массажного оборудования, который каждый может выполнять самостоятельно дома.

Главные фитнес-тренды 2023 года. 20 ведущих трендов на 2023 год. Сфера фитнеса каждый год развивается и появляются все новые фитнес тенденции. Какие фитнес-технологии будут в тренде в 2023 году - подробнее в статье Discover Fitness.

Перкуссионное воздействие на мышцы улучшает их качество, помогает на пути к желаемым спортивным показателям и расслабляет после тяжелого дня.