Сперва немного истории. Понятие «кинезиологическое тейпирование» состоит из двух слов —«kinesio» (движение) и «tape» (лента). Метод кинезиотейпирования (или тейпирования) появился на свет в далеком 1973 году благодаря американско-японскому доктору Кензо Касе, который долгое время работал с профессиональными спортсменами.

Доктор Касе создал тейпирование как уникальный метод, который помогает поддерживать мышцы и не ограничивает свободу движений.

Эластичная клейкая лента наклеивается на тело и приподнимает кожные покровы, создавая разряженное пространство под ними, увеличивая межтканевое микропространство и нормализуя тем самым процессы циркуляции крови и питательных веществ.

Благодаря этому также снижается нагрузка
на болезненную/поврежденную область тела, улучшается кровообращение и лимфоток и уходят отеки. Кроме того, тейп уменьшает давление на болевые рецепторы и помогает снизить болевые ощущения. Соединительные ткани под тейпом получают возможность «расслабиться», облегчая лимфодренаж.

Такой многоуровневый эффект помогает ускорить восстановление участка мышц, на который нанесен тейп. При движении с тейпом на коже происходит попеременное натяжение и расслабление кожного покрова, что имитирует массаж и активирует обмен веществ в мышцах, создавая лучшие условия для восстановления.

Кроме того, аппликация тейпа, наложенная с небольшой степенью натяжения, помогает стабилизацировать сустав и дать поддержку отдельным мышцам и связкам, не уменьшая при этом диапазон движения. Наложение тейпа по направлению движения кровеносной системы улучшает отток лимфы.

Также благодаря кинезиотейпированию улучшается чувствительность проприорецепторов и усиливается обратная связь травмированного участка мышц с нервной системой, позволяя сохранять восприятие и контроль тела.

Многие физиотерапевты и медицинские специалисты во всем мире подтверждают положительное воздействие тейпов на функционирование внутренних органов за счет фасциального расслабления.

Что касается производителя тейпов, то лучше всего отдать предпочтение тейпам от американского бренда RockTape.
Эта марка является мировым лидером в производстве кинезиологических лент.

Сегодня кинезиотейпы от Rocktape используются специалистами спортивной медицины, мануальными терапевтами, косметологами, а также поклонниками спорта и фитнеса в более чем 80 странах мира.

Чаще всего тейпы накладывают медицинские работники, специализирующиеся на заболеваниях опорно-двигательного аппарата — ортопеды, физиотерапевты, реабилитологи, спортивные врачи и так далее. Кроме того, тейпирование очень популярно и среди косметологов и массажистов. Нередко можно встретить и тренеров или профессиональных спортсменов, которые прошли специальную подготовку по методикам тейпирования и также обладают навыками накладывания аппликаций. Однако обращаться за помощью к профильному специалисту не всегда необходимо — во многих случаях вы можете самостоятельно применять несложные способы тейпирования, пользуясь инструкцией, входящей в комплект к тейпам RockTape.